一、人员活动因素
人体代谢
人体通过呼吸排出二氧化碳、水蒸气以及多种挥发性有机化合物（VOCs），如异戊二烯等。当室内人员密集时，二氧化碳浓度会迅速上升，导致空气变得污浊，使人感到头晕、乏力、注意力不集中。例如，在一个狭小的会议室里，如果容纳了过多的人且通风不良，一段时间后人们就会明显感觉到空气沉闷。
人体皮肤也会不断脱落皮屑，这些皮屑中含有蛋白质、脂肪等物质，容易滋生细菌和尘螨，成为室内空气中的过敏原。
吸烟
香烟燃烧时会释放出大量的有害物质，包括尼古丁、焦油、一氧化碳、苯并芘等。这些物质不仅会危害吸烟者自身的健康，还会对周围的人造成二手烟危害。例如，在一个封闭的室内环境中，有人吸烟后，空气中的PM2.5浓度会急剧升高，短时间内可达到正常水平的数倍甚至数十倍，严重影响室内空气质量。
二、室内物品因素
清洁用品
许多清洁用品，如消毒剂、空气清新剂、洁厕剂等，含有挥发性有机化合物。例如，一些含氯的消毒剂在使用过程中会释放出氯气，刺激呼吸道，引起咳嗽、气喘等症状；空气清新剂虽然能掩盖异味，但其中含有的香精、溶剂等成分会挥发到空气中，对人体健康造成潜在威胁。
办公设备
打印机、复印机等办公设备在工作过程中会产生臭氧、粉尘等污染物。臭氧具有强氧化性，会刺激呼吸道，影响肺功能；粉尘则可能携带细菌、病毒等有害物质，被人体吸入后会对健康造成危害。例如，在一个办公室里，如果打印机长时间连续工作，室内空气中的臭氧浓度可能会升高，导致工作人员出现眼睛刺痛、喉咙不适等症状。
宠物
宠物的毛发、皮屑、唾液以及粪便中都可能含有过敏原和细菌。例如，猫和狗的皮屑中含有一种名为Fel d 1的蛋白质，是常见的过敏原之一，容易引起过敏体质者的过敏反应，如打喷嚏、流鼻涕、皮肤瘙痒等。此外，宠物的粪便中还可能含有寄生虫卵和细菌，如弓形虫、大肠杆菌等，如果处理不当，会污染室内空气。
三、室外环境因素
室外空气污染
当室外空气质量较差时，如存在雾霾、沙尘暴等天气，室外空气中的颗粒物（PM2.5、PM10）、二氧化硫、氮氧化物等污染物会通过门窗缝隙、通风系统等进入室内，导致室内空气质量下降。例如，在雾霾天气里，即使关闭门窗，室内空气中的PM2.5浓度也会比平时有所升高。
邻里污染
如果邻居家进行装修、使用高污染燃料或存在其他污染源，如垃圾焚烧等，产生的污染物也可能通过通风管道、墙体缝隙等扩散到自家室内。例如，邻居家装修时使用的油漆、涂料等挥发出的有害物质，可能会飘散到相邻的住户家中，影响室内空气质量。
四、建筑设计与通风因素
通风不良
房屋的通风设计不合理，如窗户面积过小、通风口堵塞、通风系统故障等，会导致室内空气流通不畅，有害物质无法及时排出室外，从而在室内积聚。例如，一些老旧建筑的窗户设计较小，且缺乏有效的通风设施，室内空气容易变得污浊。
空调系统
空调系统如果长时间不进行清洁和维护，其内部会滋生细菌、霉菌等微生物。当空调运行时，这些微生物会随着空气流动被吹到室内，污染室内空气。此外，空调在制冷或制热过程中，会使室内空气变得干燥，降低人体的呼吸道黏膜的防御能力，增加感染呼吸道疾病的风险。
