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“暖气病”与家中暖气过热、室内通风不足有关
2025-05-23 09:12103
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 　　进入采供暖季节后，室内外温差大。很多孩子由于身体适应能力差，容易患上感冒等呼吸道健康问题，医生提醒家长，要多给孩子喝水，多吃蔬菜水果，避免暖气病的发生。它是指孩子感冒后，除发烧、咳嗽外，常伴有皮肤干燥、脱皮、鼻子甚至出血等症状。“暖气病”不仅是因为室外天气干燥寒冷，还与家中暖气过热、室内通风不足有关。

       对于孩子脆弱的呼吸系统来说，在寒冷的冬天，房间相对暖和的时候，孩子会更舒服。然而，这种“温暖”需要适度。室内温度与室外温度的差距不宜过大。孩子们穿着单薄的棉质衣服玩耍，不要出汗。如果家里的暖气太热，穿单件衣服，但在外面需要穿羽绒服，孩子在出门和进门的时候就会经历温度的突然变化，不能适应就会生病。
　　
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　　一些父母总是害怕他们的孩子冻僵了，整天不打开家里的窗户。然而，要预防“暖气病”，首先要注意室内通风。天气好的时候，相对较好每天开窗，让室内空气充分流通，减少室内污染和细菌的积累。室内湿度应保持在50% ~ 60%，室温不应超过24℃。另外，家长要给孩子多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃刺激性和辛辣的食物。
　　
　　在阳光好、没有强风或雾霾的天气里，尽量让孩子每天保持一定的户外活动时间，晒太阳，接触纯净的自然空气，逐渐锻炼自己对寒冷的适应能力。有些加热措施会使房间特别干燥。可通过放置湿毛巾、水盆或使用加湿器适当增加室内湿度。
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