千万别被"环保板材"的宣传忽悠了！密度板、颗粒板这类胶水大户，甲醛含量能比实木板高5-10倍。预算充足直接上纯实木，预算有限也要选ENF级（≤0.025mg/m³）的板材。

多层实木复合板是个折中选择——胶水量比颗粒板少，稳定性又比纯实木好。记住一个小技巧：切开板材闻味道，刺鼻的赶紧pass！

乳胶漆选不好？墙面就是持续放毒的温床！别贪便宜买几十块一桶的杂牌漆，VOC含量可能超标几十倍。认准十环认证或法国A+认证，甲醛含量≤0.05g/kg才算靠谱。

更狠的是墙纸——劣质胶水+PVC材质的组合，简直是甲醛轰炸机。非要贴墙纸？选糯米胶+纯纸基材，虽然贵点但能少吸很多毒气。

你以为板材过关就万事大吉？布艺沙发、窗帘、床垫这些软装，甲醛含量可能比柜子还高！新买的窗帘洗过再挂，能去掉70%的甲醛；沙发选纯棉/亚麻面料，避开廉价涤纶。

最坑的是棕榈床垫——不良商家用工业胶水粘合，睡一年等于吸一年甲醛。要么选物理压制工艺的棕垫，要么直接上纯乳胶垫，贵是贵点，但命更重要啊！

看检测报告比听销售忽悠管用100倍——要求商家提供CMA认证的检测报告，重点看甲醛和TVOC数据。

装修越简单污染越少——全屋定制柜+复杂吊顶=甲醛大礼包。适当留白，给甲醛少点藏身之处。

提前规划通风路径——哪怕材料全达标，装修完也要至少通风6个月。南北通透的户型能省下一台空气净化器的钱！

记住：甲醛防控不是事后治理，而是从****块板材就开始的战争。材料钱省下的每一分，将来都要用健康加倍偿还！