选择一家正规的检测机构进行室内空气检测，可通过“一要、三查、六问”的步骤进行全面评估，具体如下：
一要：明确核心资质要求
CMA资质是基础
检测机构必须持有市场监督管理局颁发的《检验检测机构资质认定证书》（CMA），这是检测报告具备法律效力的前提。可通过国家市场监督管理总局官网或地方市场监管局网站查询证书编号及有效期。
CNAS认证是加分项
若机构同时获得中国合格评定国家认可委员会（CNAS）认证，说明其检测流程和设备符合国际标准，检测结果更具权威性。
三查：核实机构背景与合规性
查国家企业信用信息公示系统
确认机构无行政处罚记录，尤其需排查是否存在数据造假、超范围检测等违规行为。
查市场监管局资质证书
登录地方市场监管局网站，输入机构名称查询CMA证书状态，确保资质在有效期内。
查资质附表与检测范围
要求机构提供《资质认定计量认证证书附表》，核对其中是否包含您需检测的项目（如甲醛、苯、TVOC等）及对应标准（如GB/T 18883-2022、GB 50325-2020）。若附表中未列明相关参数，则机构不具备检测能力。
六问：深度评估专业性与可靠性
问实验室成立时间与服务案例
优先选择成立5年以上、服务过大量客户的机构，其经验更丰富，能应对复杂检测场景。例如，检测老旧房屋或特殊装修材料时，经验丰富的机构更能准确识别污染源。
问专业领域与检测方法
确认机构是否专注于室内空气检测领域，并采用国家标准方法（如甲醛检测用酚试剂分光光度法）。避免选择同时从事治理业务的机构，以防利益冲突影响结果公正性。
问设备校准与质控措施
检测设备（如大气采样器、分光光度计）需定期校准并在有效期内，且检测过程中需采用质控样、平行样、空白样等措施确保数据准确性。可要求机构出示设备校准证书及质控记录。
问技术人员资质与社保
实验室技术人员需持证上岗，且社保由检测机构缴纳，以确保其为本机构正式员工。非正式员工可能操作不规范，影响检测结果。
问报告法律效力与用途
正规机构出具的报告需加盖CMA章及机构公章，并明确标注检测标准、方法、结果及结论。若涉及法律纠纷或仲裁，需确认机构能否提供支持报告数值的证明材料。
问价格与性价比
避免选择报价明显低于市场价的机构，低价可能意味着减少采样点位、缩短采样时间或伪造数据。可参考当地市场价（如甲醛检测单点位约200-500元），选择性价比高的机构。
附加建议：实地考察与合同签订
实地考察实验室
若条件允许，可参观机构实验室，观察其是否拥有独立场地、先进设备及专业团队。避免选择无固定实验室的“皮包公司”。
签订正式合同
合同中需明确检测项目、价格、时间安排、保密协议等条款，并保留好合同及付款凭证，以备后续维权。
