人的一生中大约有80%以上的时间是在室内度过的，老年人、孕产妇、婴幼儿等人群在室内活动的时间更长。因此，室内空气环境质量的好坏对人体身心健康十分重要。
其实室内有很多物体和用品，其本身即含有各种有害因子，一旦暴露于空气中，就会散发出来造成危害。
室内空气污染因素
建筑物自身的污染。其原因主要分为以下两种：一种是在建筑施工中加入了化学物质，另一种是地下土壤和建筑物中石材、地砖中的放射性物质形成的氡，氡是无色无味的天然放射性气体，对人体危害极大。
室内装修材料及家具的污染，是造成室内空气污染的主要方面，装修中使用的油漆、胶合板、刨花板、泡沫填料等材料均含有不定量的甲醛、苯、氨等致癌性物质。
燃烧产物造成的室内空气污染。做饭与吸烟是室内燃烧的主要污染，厨房中的油烟和香烟中的烟雾成分及其复杂，目前已经分析出的3800多种物质，它们在空气中以气态、气溶胶态存在，其中物质占90%，其中许多物质具有致癌性。
人体自身的新陈代谢及各种生活废弃物的挥发成分也是造成室内空气污染的一个原因。人在室内活动，除人体本身通过呼吸道、皮肤、汗腺可排出大量污染物外，其日常生活，如化妆、灭虫等也会造成室内空气污染。
室内空气污染的危害
室内空气污染物的来源很广、种类很多，对人体健康可以造成多方面的危害。
一些致病微生物会通过空气传播，使易感人群发生感染;一些常见的病毒、细菌引起的疾病如流感、SARS、麻疹、结核等呼吸道传染病都会借助空气在室内传播。
在污染的空气中长期生活，会引起呼吸功能下降、呼吸道症状加重，严重时还会导致慢性支气管炎、肺气肿等疾病，肺癌、鼻咽癌患病率也会有所增加。可见，室内空气污染已成为不容小觑的人类健康“隐形杀手”。
如何防范治理室内空气污染
首先要控制室内的污染源。选择绿色的建材和装饰材料，购买环保家具，慎用和少用化学物品等。
同时，我们还要加强室内通风换气，用室外新鲜的空气来稀释室内的空气污染物，降低其浓度。
选择合适的空气净化设备是一个非常科学有效的方法。必要时建议寻找专业的室内空气污染检测或治理机构，进行针对性的空气污染治理。
