空气的交换效率跟室内外的温差也有关系。有实验显示，以一个80平方米的房间为例，在室内外温差达到20℃时，开9分钟空气就可以充分交换；如果室内外的温差为15℃，开窗11分钟就差不多了；在无法判断室内外温差时，保证开窗30分钟。
很多人会说，现在外面空气那么差，就是开5分钟也不行。对此，国家城市环境污染控制技术研究中心研究员彭应登表示：“室外空气再不好，每天也要打开窗户通风。”即便在雾霾天，室内也要有新鲜空气来源，可以选择户外空气相对较好的时间段，把每个房间的窗户开个小缝，通风30分钟~1个小时。一般来说，每天下午1点~4点大气扩散条件比较好，污染物浓度较低，因此可在午后阳光好的时候通风换气。“我们家一年四季24小时窗户都开一个小缝。”彭应登说，住在马路边的人要除外，马路两边扬尘、PM2.5相对较高，应该避免长时间开窗，可以选择用空气净化器、加湿器来改善居室环境。
刮风时，5级以下适合通风。3~5级风一般不会造成地面严重扬尘，比较适合空气中污染物的扩散，特别是雨雪过后的晴天，空气比较湿润时，大风可以明显起到清洁空气的作用。但为了安全，建议只开一条缝。当地面较干燥时，5级以上的风很容易扬尘，此时暂时关上窗户。
下小雨时别开窗。很多人觉得雨水会冲走空气中的颗粒物，空气质量会好转。彭应登表示，这是人们普遍存在的一个误区，因为下小雨时，风速和风力也往往较小，不利于污染物的稀释和扩散，潮湿的空气还会给悬浮的污染物“穿上水衣”，加重空气污染。中等以上、持续时间较长的降雨才能有效地冲刷空气中的污染物。此外，我们提醒，不论是什么级别的降水，天气阴沉即将下雨雪时，以及刚刚降水时，空气都处于污染较严重的状态，这时不要开窗通风。
相对于从外界进入室内的尘土，我们更应该担心屋中原本积累的灰尘。室内细小颗粒物的浓度不一定比室外低，有时甚至会比室外更高。空气流通时，会带起室内灰尘，大大降低了改善室内空气的效果，甚至还可能引发感冒、呼吸道疾病等。
建议开窗前先打扫室内卫生，用湿式除尘，先在室内洒点水，过10~15分钟再打扫，使空气中的水蒸气与灰尘颗粒吸附在一起，就可以减少空气中飘浮的灰尘数量，同时还有利于调节室内的湿度。同理，在擦桌子、窗台以及地板时，也一定要使用湿抹布，以防尘土飞扬。
记得先带口罩
